昨日中途半端なストレッチしたせいか朝からなんだかあちこち痛む
今日もテニスに出かけたけど足が動かない
さすがに疲れが溜まってるのかしら？
途中明るいのに雨が降ってきて…待てばすぐ止むしコートも乾くと思ったけど、今日は素直に帰ることに
うちの中は冷えてるけど外は明るくて風もなく暖かそう
韓ドラなんか見てないで外に出よ
庭掃除でもしましょ
おっちゃんブツブツ言いながらも出てきた
ちょっと遅いかもしれないけど選挙の時にもらってきた花の種もうえたところ
ちゃんと咲くかな
楽しみだ
今日気になったのが「年金」のこと
ちょっと前にマイナポータルと年金系のものをつなげたような、繋がってないような…
その時に「ペーパーレスでいい」にチェックを入れ、そのあと、アドレス登録
その時にアドレスが使えませんと出たのでめんどーだからそのままに
どうなってるんだろ
なんとも中途半端極まりないアタシの行動😅
なんか…その時の勢いがないからやりたくない…困ったアタシ😓
本日のご飯
朝
ウナギの卵とじ(牛蒡入)、(バナナキウイ)ヨーグルト
昼
餅入りおでん
夜
チキンソテー、野菜サラダ、塩辛
おやつ
りんご、バナナ、せんべい
寒くなってきたから生姜湯を飲みはじめたけど
ちゃんとした生姜の効用をいかせる作り方誰か教えてください😅
